Tuesday, October 10, 2023

Máy Chà Nhám Cầm Tay: Sức Mạnh Trong Tầm Tay Cho Công Việc Trang Trí Nội Thất

Máy Chà Nhám Cầm Tay: Sức Mạnh Trong Tầm Tay Cho Công Việc Trang Trí Nội Thất

Máy chà nhám cầm tay là một công cụ không thể thiếu cho cả những người làm thợ và người tự làm (DIYers). Khả năng chà nhám mịn màng trên các loại bề mặt khác nhau đã biến máy chà nhám cầm tay thành một phần quan trọng của quy trình trang trí nội thất. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về công cụ này và tại sao nó là lựa chọn hàng đầu cho nhiều dự án trang trí.

1. Hiệu Suất Và Hiệu Quả

Máy chà nhám cầm tay được thiết kế để đáp ứng các yêu cầu khắt khe về hiệu suất và hiệu quả. Khả năng chà nhám mọi loại bề mặt với độ chính xác và tốc độ cao giúp tiết kiệm thời gian và công sức đáng kể trong quá trình trang trí nội thất.

2. Linh Hoạt Trong Ứng Dụng

Máy chà nhám cầm tay không chỉ giới hạn trong việc chà nhám gỗ, mà còn phù hợp cho nhiều loại vật liệu, bao gồm kim loại, nhựa, và gỗ tự nhiên. Điều này làm cho nó trở thành một công cụ linh hoạt cho các dự án trang trí nội thất đa dạng.

3. Dễ Dàng Sáng Tạo

Máy chà nhám cầm tay giúp bạn tạo nên các bề mặt mịn màng, đồng thời cho phép bạn thực hiện các dự án trang trí nội thất theo ý tưởng của mình. Tạo các kết quả độc đáo và tùy chỉnh cho không gian của bạn một cách dễ dàng.

4. Tiết Kiệm Thời Gian Và Công Sức

Sử dụng máy chà nhám cầm tay giúp bạn hoàn thành các công việc nhanh chóng hơn và tiết kiệm công sức so với việc chà nhám thủ công. Điều này giúp bạn tăng năng suất và tiết kiệm thời gian quý báu.

5. Tùy Chọn Đa Dạng

Có nhiều loại máy chà nhám cầm tay với kích thước và tính năng khác nhau. Bạn có thể lựa chọn máy phù hợp với dự án của mình, từ các công việc nhỏ như sửa chữa đến trang trí nội thất lớn hơn.

Kết Luận

Máy chà nhám cầm tay là một công cụ quan trọng trong trang trí nội thất và sửa chữa. Khả năng hiệu quả, linh hoạt và dễ sáng tạo của nó làm cho nó trở thành lựa chọn hàng đầu cho cả thợ và người tự làm. Đầu tư vào một máy chà nhám cầm tay là đầu tư vào sự tiện lợi và hiệu quả trong quy trình trang trí nội thất của bạn.

Thursday, October 5, 2023

5 Loại Phụ Kiện Nội Thất Cần Thiết Để Tạo Nên Không Gian Ưa Thích

5 Loại Phụ Kiện Nội Thất Cần Thiết Để Tạo Nên Không Gian Ưa Thích

Trong quá trình trang trí nội thất, việc lựa chọn các phụ kiện cần thiết là một phần quan trọng giúp tạo nên sự hoàn hảo và sáng tạo trong không gian sống của bạn. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 5 loại phụ kiện nội thất không thể thiếu để biến mọi căn phòng thành một nơi ấm áp và thú vị.

1. Gương Trang Trí: Tạo Kích Thước Và Ánh Sáng

Gương không chỉ là một vật dụng thực tế mà còn là một phụ kiện trang trí mạnh mẽ. Chúng có khả năng tạo ra sự sâu và ánh sáng cho căn phòng, đồng thời tạo điểm nhấn độc đáo. Bạn có thể lựa chọn từ nhiều kiểu dáng và kích thước khác nhau để phù hợp với phong cách nội thất của bạn.

2. Đèn Trang Trí: Tạo Không Gian Sáng Tạo

Đèn trang trí không chỉ cung cấp ánh sáng mà còn là một phần không thể thiếu của trang trí nội thất. Chúng có thể thay đổi không gian một cách đáng kể bằng cách tạo ra các hiệu ứng ánh sáng và bóng râm độc đáo. Hãy khám phá các loại đèn để tạo nên không gian sáng tạo và riêng biệt.

3. Thảm Trang Trí: Màu Sắc Và Ấn Tượng

Thảm trang trí không chỉ là một vật trang trí mà còn là một phần cần thiết để tạo nên sự ấm áp và thoải mái trong căn phòng. Chúng giúp định nét không gian, tạo màu sắc và tạo cảm giác thoải mái cho bàn chân. Hãy lựa chọn thảm với màu sắc và kiểu dáng phù hợp với phong cách trang trí của bạn.

4. Hoa Và Cây Cảnh Nhân Tạo: Sự Tươi Mát Và Tự Nhiên

Hoa và cây cảnh nhân tạo mang đến sự tươi mát và vẻ tự nhiên cho không gian nội thất. Được đặt trong các chậu hoặc hủy thể hiện nghệ thuật trang trí, chúng không đòi hỏi bảo quản như cây thật và luôn giữ cho căn phòng bạn tràn đầy sức sống.

5. Bức Tranh Trang Trí: Nghệ Thuật Trên Tường

Bức tranh trang trí là cách tuyệt vời để thể hiện nghệ thuật và cá nhân hóa không gian. Chọn các bức tranh hoặc hình ảnh nghệ thuật phù hợp với sở thích và phong cách của bạn để tạo nên điểm nhấn tươi mới trên tường.

Kết Luận:

Các phụ kiện nội thất không chỉ là các vật trang trí mà còn là những phần không thể thiếu để biến một căn phòng thành một không gian ấm áp và thú vị. Hãy khám phá và tận dụng sự sáng tạo của bạn để tạo ra không gian sống mà bạn thực sự ưa thích.

Máy Cắt Nẹp Cạnh: Sự Tiện Lợi Đến Từng Đường Nét Trong Trang Trí Nội Thất

Máy Cắt Nẹp Cạnh: Sự Tiện Lợi Đến Từng Đường Nét Trong Trang Trí Nội Thất

Máy cắt nẹp cạnh là một công cụ không thể thiếu trong ngành nội thất và phụ kiện nội thất. Với khả năng cắt nẹp cạnh chính xác và tạo ra các kết quả tuyệt vời, sản phẩm này đã đánh bại nhiều phương pháp truyền thống và giúp tiết kiệm thời gian và công sức đáng kể trong các dự án trang trí nội thất.

1. Hiệu Suất Chính Xác và Độ Bền

Máy cắt nẹp cạnh được thiết kế với độ chính xác cao, giúp tạo ra các đường nét hoàn hảo trong trang trí nội thất. Không chỉ giúp cắt nẹp cạnh mịn màng trên các loại vật liệu khác nhau, máy còn đảm bảo tính đồng nhất và độ bền trong suốt quá trình sử dụng.

2. Linh Hoạt Trong Ứng Dụng

Máy cắt nẹp cạnh không chỉ giới hạn trong việc cắt nẹp cạnh gỗ, mà còn phù hợp cho nhiều loại vật liệu, bao gồm gỗ tự nhiên, gỗ nhân tạo và nhựa. Điều này làm cho nó trở thành một công cụ linh hoạt cho các dự án trang trí nội thất đa dạng.

3. Tiết Kiệm Thời Gian Và Công Sức

Sử dụng máy cắt nẹp cạnh giúp tiết kiệm thời gian đáng kể so với việc cắt thủ công. Bạn có thể hoàn thành các dự án nhanh chóng hơn và tối ưu hóa hiệu suất làm việc của mình.

4. Tiết Kiệm Chi Phí

Mặc dù máy cắt nẹp cạnh có chi phí ban đầu, nhưng trong dài hạn, nó giúp bạn tiết kiệm chi phí bảo trì và thời gian lao động. Nó cũng giảm thiểu lãng phí vật liệu và tạo ra các kết quả chất lượng cao.

5. Tích Hợp Với Công Nghiệp và DIY

Máy cắt nẹp cạnh không chỉ phù hợp cho ngành công nghiệp sản xuất, mà còn là một công cụ hữu ích cho người tự làm (DIYers). Dễ dàng sáng tạo và tạo ra các tác phẩm nghệ thuật độc đáo trong các dự án DIY.

Kết Luận

Máy cắt nẹp cạnh là một công cụ quan trọng trong ngành nội thất và trang trí nội thất. Sự chính xác, độ bền và tính linh hoạt của nó làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho cả công việc chuyên nghiệp và các dự án tự làm. Đầu tư vào một máy cắt nẹp cạnh là đầu tư vào sự tiện lợi và hiệu quả trong trang trí nội thất.

Tuesday, October 3, 2023

TỔNG HỢP 7 LOẠI PHỤ KIỆN NỘI THẤT TRONG SẢN XUẤT

TỔNG HỢP 7 LOẠI PHỤ KIỆN NỘI THẤT TRONG SẢN XUẤT
Phụ kiện nội thất thường đóng vai trò quan trọng góp phần tạo nên sự hoàn thiện trong việc trang trí nội thất cho ngôi nhà. Hơn nữa, phụ kiện còn có khả năng tác động đến chất lượng cũng như sự linh hoạt của các món đồ nội thất. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về tầm quan trọng cũng như các loại phụ kiện cần thiết trong sản xuất nội thất, hãy cùng Vua Phụ Kiện Nội Thất tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Tầm quan trọng của phụ kiện nội thất

Thông thường, mọi người chỉ chú ý đến các sản phẩm nội thất hoàn chỉnh về chất lượng, kiểu dáng,… mà không biết rằng phụ kiện cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất và thiết kế. Chúng đảm bảo cho các sản phẩm nội thất được vận hành một cách trơn tru, linh hoạt. Ngoài ra, nó còn tạo nên sự đồng nhất về chất lượng của sản phẩm nội thất, bởi chỉ khi bạn sử dụng phụ kiện chất lượng tốt thì sản phẩm nội thất mới được sử dụng lâu dài và bền hơn.
Phụ kiện chất lượng còn giúp hạn chế sự va đập hay hư hại cho đồ gỗ trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, phụ kiện cũng là yếu tố quan trọng giúp sản phẩm trở nên hoàn thiện, đẹp và thu hút khách hàng hơn. Thiết kế của các loại phụ kiện đa dạng, được người thợ thủ công chú trọng trau chuốt trong từng chi tiết. Đặc biệt, phụ kiện chất lượng cũng tạo dựng uy tín và vị thế của các đơn vị sản xuất, thiết kế nội thất.
phu kien noi that

Phụ kiện chất lượng giúp hạn chế hư hỏng và tăng tính thẩm mỹ, độ bền cho sản phẩm

Phân loại phụ kiện nội thất thường dùng trong sản xuất và thiết kế

Phụ kiện nội thất thường được phân thành nhiều loại khác nhau, nhưng người ta thường chia thành 3 nhóm chính, bao gồm phụ kiện nội thất thông minh, phụ kiện gỗ và phụ kiện gỗ công nghiệp. Nội dung chi tiết của từng nhóm được mô tả dưới đây:

Phụ kiện nội thất thông minh

Phụ kiện nội thất thông minh chủ yếu là những phụ kiện nhỏ gọn và đa năng, tích hợp nhiều tính năng trong cùng một sản phẩm, mang lại sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí. Ngày nay, mọi người đều ưu tiên lựa chọn các sản phẩm nội thất thông minh đa năng, bởi nó không chỉ mang đến tính thẩm mỹ mà còn giúp cho không gian sống thêm hiện đại, tiện nghi. Đặc biệt, các phụ kiện thông minh rất phù hợp cho căn nhà có diện tích nhỏ, hạn chế về diện tích trưng bày.
phu kien noi that

Phụ kiện thông minh nhỏ gọn và đa năng, mang đến sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí

Phụ kiện nội thất gỗ

Phụ kiện nội thất gỗ thường sử dụng để trang trí và bổ sung cho các sản phẩm nội thất được làm bằng gỗ tự nhiên. Các phụ kiện này giúp đồ nội thất thêm sang trọng và hiện đại. Ngoài tính thẩm mỹ, phụ kiện gỗ còn giúp tăng sự tiện ích và thoải mái cho người dùng. Phụ kiện thường bao gồm tay nắm cửa, bản lề, chân bàn, móc treo, ốp tường,…

Phụ kiện nội thất gỗ công nghiệp

Nội thất gỗ công nghiệp hiện đang được nhiều gia đình ưa chuộng bởi tính thẩm mỹ và độ bền của nó. Các phụ kiện nội thất gỗ công nghiệp được sử dụng để trang trí cho các sản phẩm nội thất làm từ gỗ công nghiệp. Phụ kiện được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau như kim loại, gỗ hay nhựa nhằm đa dạng kiểu dáng và màu sắc cho các sản phẩm nội thất.
phu kien noi that

Phụ kiện được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau như kim loại, gỗ, nhựa,…

6 loại phụ kiện nội thất phổ biến hiện nay

Dưới đây là 6 loại phụ kiện nội thất phổ biến và thường được sử dụng nhiều trong quá trình sản xuất và thiết kế các sản phẩm nội thất mà bạn nên biết:

Bản lề

Bản lề là một loại phụ kiện được làm từ kim loại hay từ các vật liệu cứng, dùng để cố định và thay đổi đóng mở giữa hai cánh cửa với nhau. Bản lề được thiết kế chắc chắn, chịu được tải trọng lớn và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bản lề cửa cao cấp khác nhau, chẳng hạn như bản lề âm, bản lề trụ, bản lề sàn,… Bạn nên chọn mua các loại bản lề chất lượng tốt nhằm giảm bớt các vấn đề như rỉ sét, bị hở, bị sập cánh,… của cửa.
phu kien noi that

Bản lề dùng để cố định và thay đổi đóng mở giữa hai cánh cửa với nhau

Tay nắm cửa

Tay nắm được thiết kế nhằm giúp cho việc đóng và mở cửa trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn. Mặc dù công dụng của nó chỉ để đóng mở cửa nhưng bạn cũng không nên lựa chọn nắm cửa một cách tùy tiện. Tay nắm được thiết kế với nhiều kiểu dáng khác nhau như tay nắm cửa tròn, tay nắm cài hay tay nắm chữ D. Tùy vào từng hệ cửa, nhà sản xuất nên cân nhắc lựa chọn tay nắm cho phù hợp.
phu kien noi that

Tay nắm được thiết kế với nhiều kiểu dáng đa dạng, thích hợp với các hệ cửa khác nhau

Ray trượt

Ray trượt là phụ kiện điều hướng, được cấu tạo từ con trượt, thanh trượt và gối đỡ,… Đây là thiết bị hoạt động dựa theo nguyên tắc chuyển động tịnh tiến bằng sự kết hợp của thanh trượt và con trượt. Ray trượt hiện đang được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi bởi các ưu điểm nổi bật của nó trong sản xuất. Đầu tiên phải kể đến khả năng chịu trọng tải của ray trượt rất lớn, nó có thể chịu tải trọng lên đến 1,5 lần. Tiếp theo là khả năng chuyển động êm mà không gây ra tiếng động lớn. Ngoài ra, độ bền của ray trượt cũng khá cao, thiết kế nhỏ gọn và có độ cứng, chắc chắn nhất định.
phu kien noi that

Ray trượt là phụ kiện điều hướng, được tạo tcấu ừ con trượt, thanh trượt và gối đỡ,…

Chốt cửa

Chốt cửa, khóa hay móc khóa đều là những phụ kiện có chức năng đóng mở chắc chắn các cửa sổ, cửa ra vào nhằm đảm bảo sự an toàn và riêng tư cho người sử dụng. Chốt cửa hiện nay được sản xuất đa dạng, giúp phục vụ với nhiều mục đích khác nhau. Dựa vào cấu tạo và thiết kế, người ta thường phân thành 2 nhóm chốt cửa chính là chốt khóa ngang và chốt khóa dọc.
Để đảm bảo sự an toàn, chốt cửa thường được làm bằng inox hoặc sắt chất lượng cao. Ngoài ra, chốt cửa có giá thành rẻ, dễ lắp đặt và dễ dàng sử dụng bởi nguyên lý hoạt động của nó khá đơn giản. Bạn chỉ cần kéo lên và mở ra là đã có thể sử dụng được. Tuy vậy, bạn cũng nên lưu ý bảo dưỡng chốt khóa thường xuyên, tránh để bộ phận thanh kéo bị mắc kẹt.
phu kien noi that

Để đảm bảo sự an toàn, chốt cửa thường được làm bằng inox hoặc sắt chất lượng cao

Tay nâng cánh tủ

Đây là phụ kiện giúp người dùng dễ dàng nâng lên và hạ cánh tủ xuống chỉ cần tác động một lực nhỏ. Loại tay nâng này được thiết kế nhằm đảm bảo khả năng giảm chấn, giúp cho quá trình đóng mở cửa nhẹ nhàng và yên tĩnh hơn rất nhiều. Đặc biệt, bạn có thể yên tâm về sự an toàn khi lắp đặt tay nâng cánh tủ, bởi nó còn giúp ngăn tình trạng cụng đầu khi đóng mở.
phu kien noi that

Tay nâng giúp gia chủ dễ dàng nâng lên và hạ xuống dễ dàng chỉ với một lực tác động nhỏ

Mâm xoay

Mâm xoay chính là phụ kiện thường được dùng ở khu vực phòng ăn. Phụ kiện này giúp người dùng có thể gắp được đồ ăn ở phía xa mà không cần phải trườn ra bàn hay đứng lên để lấy đồ, bởi phụ kiện này có thể xoay tròn theo ý mình. Mâm xoay thường được sử dụng phổ biến tại nhà hàng, khách sạn hoặc gia đình khá giả, đông người. Ngoài ra, mâm xoay còn có thể giúp cho kệ tủ chuyển động linh hoạt để dễ lấy đồ và tối ưu hóa diện tích không gian bên trong nhà bạn.
phu kien noi that

Mâm xoay thường được dùng trên bàn ăn hoặc di chuyển kệ tủ

Giá, kệ để đồ di động

Đây là phụ kiện thông dụng, giúp gia chủ sắp xếp gọn gàng đồ đạc khi không cần dùng đến. Kệ để đồ thường nhỏ gọn hơn so với hệ thống tủ chính, nhờ đó mà bạn có thể di chuyển giá kệ một cách nhẹ nhàng. Hệ thống giá, kệ để đồ này thường được đặt ở khu vực nhà bếp, phòng ngủ, dùng để đựng các loại chén bát hoặc quần áo chưa cần giặt ngay.
phu kien noi that

Giá kệ có thể giúp gia chủ sắp xếp gọn gàng đồ đạc khi không cần dùng đến

Tổng kết

Bài viết trên đã tổng hợp các loại phụ kiện nội thất thường được sử dụng trong sản xuất, thiết kế hiện nay. Nếu bạn đang có nhu cầu mua các loại phụ kiện dùng trong thiết kế, thi công nội thất thì đừng quên liên hệ ngay với Vua Phụ Kiện Nội Thất qua hotline 0935.53.55.53 để được nhân viên hỗ trợ tư vấn chi tiết. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại bạn vào các bài viết tiếp theo nhé.

Monday, June 12, 2023

Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc "12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa

Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc "12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa




1. Vừa ăn vừa làm việc khác



Thay vì làm việc riêng trong khi ăn như lướt điện thoại, xem tivi,... bạn hãy tập trung thưởng thức bữa ăn của mình. Điều này giúp bạn ăn vừa đủ lượng thức ăn mà cơ thể cần, lại không bị đau dạ dày do đã nhai thật kỹ thức ăn để giúp tiêu hóa tốt hơn. Dần dần vòng eo của bạn sẽ duy trì ở mức ổn định, thon gọn mà không phát tướng.






Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 1









2. Ăn quá nhanh



Mất khoảng 20 phút để não bộ của bạn nhận được thông báo từ dạ dày rằng nó đã no. Nếu bạn nhồi nhét thức ăn quá nhanh, bạn sẽ tiếp tục ăn quá mức mà cơ thể cần. Điều đó có thể gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe, nhất là đau dạ dày, đầy bụng khó tiêu, gia tăng mỡ bụng,...



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 3



3. Ngủ không đủ giấc



Trong một nghiên cứu khoa học, những người trưởng thành dưới 40 tuổi nếu ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm sẽ làm gia tăng lượng mỡ bụng nhiều hơn những người ngủ nhiều hơn 5 tiếng. Thế nhưng không phải cứ ngủ nhiều hơn 5 tiếng là sẽ không bị gia tăng mỡ bụng. Việc ngủ quá 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày cũng sẽ mang lại hậu quả tương tự như với việc ngủ không đủ giấc.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 4



4. Ăn không đúng giờ



Hệ thống tiêu hóa của con người cần thời gian để tiêu hóa hết lượng thức ăn đã hấp thụ. Vậy nên nếu như bạn ăn càng muộn, cơ thể sẽ bị nạp calo muộn, việc tiêu hóa sẽ diễn ra một cách chậm chạp, khiến cho lượng calo dư thừa bị tích trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo trở nên nhiều hơn. Từ đó lượng mỡ bụng, mỡ mông hay đùi sẽ gia tăng một cách nhanh chóng.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 5



5. Ăn bánh mì trắng quá thường xuyên



Bánh mì trắng thường được làm bằng các loại ngũ cốc tinh chế. Chúng đã bị loại bỏ gần hết chất xơ tiêu hóa chậm, do đó nếu như cơ thể bạn hấp thụ thức ăn nhanh chóng sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng. Dần dần theo thời gian, bạn rất dễ bị tăng cân không kiểm soát do lượng đường tích tụ trong cơ thể quá nhiều. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt sẽ tốt cho sức khỏe.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 6



6. Uống nước ngọt có gas



Các loại nước ngọt có gas đều chứa hàm lượng đường hóa học rất cao. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng sâu răng và béo phì ở trẻ em hiện nay. Tốt nhất bạn chỉ nên uống các loại nước ép hoa quả, nước lọc một cách điều độ để đảm bảo sức khỏe.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 7



7. Hay bỏ bữa



Bạn có biết rằng việc bỏ bữa sáng khiến bạn có nguy cơ gặp phải tình trạng béo phì cao gấp 4-5 lần hay không? Nhịn ăn sẽ làm chậm đi quá trình trao đổi chất của bạn, điều này khiến bạn có nhiều khả năng sẽ ăn quá nhiều sau này khi bị đói. Từ đó làm hình thành mỡ bụng một cách dễ dàng.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 8



8. Ăn nhiều thực phẩm ít béo hoặc không có chất béo



Nhiều người lầm tưởng rằng việc không ăn hoặc ăn ít đi các loại thực phẩm không chứa chất béo sẽ giúp cơ thể không tích tụ mỡ thừa, không bị mỡ bụng. Tuy nhiên những thực phẩm không chứa chất béo thường sẽ rất giàu carb. Một khi lượng carb trong cơ thể dư thừa sẽ làm gia tăng sự xuất hiện của chất béo trung tính, tăng độ nhạy của insulin cũng như gia tăng lượng mỡ dưới bụng.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 9



9. Hút thuốc lá



Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, điều này đã được chứng minh. Nhưng ít người biết rằng việc hút thuốc lại có thể làm gia tăng lượng mỡ tích tụ dưới bụng. Bạn càng hút thuốc nhiều, mỡ sẽ càng tích trữ tại bụng thay vì ở hông hoặc đùi.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 10



10. Ăn quá nhiều



Việc ăn uống quá nhiều, quá mức cần thiết rất dễ khiến bạn gia tăng trọng lượng cơ thể cũng như mỡ bụng. Đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng béo phì của con người hiện nay. Ăn vừa đủ, đủ chất dinh dưỡng cần thiết chính là chìa khóa cho sự phát triển cân đối.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 11



11. Không hoạt động thể chất



Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định, hoạt động thể chất hàng ngày khoảng 30 phút sẽ giúp vòng eo của chúng ta có thể thon gọn lại tốt hơn, thay vì việc ngồi hoặc nằm ì một chỗ quá nhiều. Vậy nên bạn hãy dành một chút thời gian để vận động, tập thể dục để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 12



12. Thường xuyên bị stress



Khi cơ thể chúng ta bị căng thẳng kéo dài sẽ giải phóng ra một loại hormone gọi là cortisol. Một khi nồng độ cortisol ngày càng cao sẽ có thể dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng. Từ đó dễ hình thành mỡ bụng xấu xí. Vì vậy, chúng ta cần giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, nghỉ ngơi điều độ để tránh bị stress quá nhiều.



Giảm mỡ bụng cần nhớ nguyên tắc “12 không”, người khỏe bụng phẳng lỳ không chút mỡ thừa - 13

Phụ nữ thường nhịn ăn tối để giảm cân mà không biết dễ tăng 68% nguy cơ béo phì, lại còn lĩnh 4 hậu quả đáng sợ

Nhiều người cho rằng nhịn ăn tối vừa dễ dàng lại giúp giảm cân nên thực hiện mỗi ngày nhưng không ngờ bản thân sẽ phải gánh chịu hậu quả nặng nề.

Giảm cân



Nguồn: EVA

Thẩm Mỹ Salem Home - Hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam
Điều trì nám tại Tam Kỳ
Giảm béo tại Tam Kỳ
Phun môi Collagen
Triệt lông vĩnh viễn
Spa làm đẹp
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn


https://sacdepvadoisong.com/giam-mo-bung-can-nho-nguyen-tac-12-khong-nguoi-khoe-bung-phang-ly-khong-chut-mo-thua/?feed_id=6697&_unique_id=6487e2fed0343

Biển Chết, thiên đường du lịch chữa lành

Biển Chết, thiên đường du lịch chữa lành









Nằm giữa Israel và Jordan, Biển Chết như viên ngọc xanh độc nhất vô nhị tỏa sáng giữa sa mạc khô cằn. Muối, nước và địa hình kỳ lạ kết hợp với nhau đã tạo nên một kỳ quan thiên nhiên nổi bật, làn nước xanh đến ngỡ ngàng, những tảng muối kết tinh thành các hình khối ngộ nghĩnh, Biển Chết mãi luôn là điểm đến yêu thích của hàng triệu du khách từ thời cổ đại đến hiện đại, từ nữ hoàng Ai Cập Cleopatra đến chúng ta ngày nay.

Biển Chết, thiên đường du lịch chữa lành - Ảnh 1.

Khu vực xung quanh Biển Chết cũng có những đặc tính vô cùng độc đáo mà không nơi nào khác có được. Bởi vì vùng này quá thấp, bầu không khí có khả năng hạn chế tia UV có hại của mặt trời, khiến bạn khó bị cháy nắng hơn.

Đặc biệt, trong nước biển có chứa hơn 35 loại khoáng chất khác nhau cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp, hỗ trợ tác dụng giảm đau, chữa trị hiệu quả các bệnh khớp, nhức đầu, nuôi dưỡng và làm mềm da. Vậy nên thật không quá khi ví Biển Chết là nơi khiến bạn hạnh phúc thêm bội phần, “cái rốn của Trái Đất” nơi đưa bạn trôi nổi bồng bềnh, thỏa sức thả hồn cho trí tưởng tượng phát huy.







Nguồn: Kenh14

Thẩm Mỹ Salem Home - Hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam
Điều trì nám tại Tam Kỳ
Giảm béo tại Tam Kỳ
Phun môi Collagen
Triệt lông vĩnh viễn
Spa làm đẹp
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn

https://sacdepvadoisong.com/bien-chet-thien-duong-du-lich-chua-lanh/?feed_id=6655&_unique_id=6487062e2bad9

Thursday, June 8, 2023

Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át

Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át




Ngày nay có nhiều cuộc thi nhan sắc lên ngôi chứng kiến nhiều mỹ nhân Gen Z đăng quang ngôi Hoa - Á hậu. Trong làng giải trí cũng ngày càng có nhiều mỹ nhân "tuyệt sắc giai nhân" còn khá trẻ. Thế nhưng, giữa "rừng" người đẹp hiện tại, Hoa hậu Giáng My có lẽ vẫn là trong số những mỹ nhân được ca tụng về sắc vóc nhiều nhất.



Đăng quang Hoa hậu Đền Hùng năm 1992, khi tròn 21 tuổi, từ đó đến nay, Giáng My vẫn được xem là hoa hậu chưa có người kế vị vì cuộc thi chỉ tổ chức một lần duy nhất. Không chỉ không bị thay thế ngôi vị, cả nhan sắc của Hoa hậu Giáng My có lẽ cũng là điều mà khó có mỹ nhân nào sánh bằng.





Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 1








Giáng My đăng quang Hoa hậu Đền Hùng năm 1992 và giữ ngôi vị này đến hiện tại.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 3



Trải qua hơn 30 năm, nhan sắc của nàng Hậu dường như "bất bại" với thời gian.



Ở tuổi 52, Hoa hậu độc nhất vô nhị của Việt Nam vẫn giữ được nhan sắc "bất bại" với thời gian. Từ làn da đến sắc vóc của cô vẫn luôn trẻ trung. "Đọ sắc" bên nhiều mỹ nhân thế hệ mới, cô vẫn không hề bị lấn át mà ngược lại chiếm trọn spotlight. Mới đây, có dịp xuất hiện bên dàn mỹ nhân trẻ, Giáng My tiếp tục trở thành tâm điểm vì quá kiều diễm và xinh đẹp ở tuổi U55.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 4



Hoa hậu không người kế nhiệm tại Việt Nam vừa xuất hiện tại một sự kiện thời trang. Cô gây chú ý với visual trong veo trong bộ váy màu trắng.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 5



Đặc biệt, làn da trắng mịn không tì vết, được tô điểm bởi lớp make-up chỉn chu càng làm tôn lên nhan sắc khó tin tuổi 52. Đồng thời, ngoại hình trẻ trung khó tin cùng phong thái sang trọng của Giáng My nhận được mưa lời khen từ người hâm mộ.



Đặc biệt, nàng Hậu có 1-0-2 của Việt Nam cũng có nhiều khoảnh khắc chung khung hình bên nhiều mỹ nhân thế hệ mới. Trong đó, có thể kể đến hình ảnh cô đọ sắc bên nữ diễn viên Diễm My - mỹ nhân được "phong tặng" danh hiệu Best Face 2023 vừa qua. Dễ thấy, gương mặt không gợn chút nếp nhăn với làn da trắng hồng rạng rỡ cùng vóc dáng thon gọn miễn chê, nàng Hậu U55 vẫn đẹp rạng ngời, "lấn át" hào quang của Đệ nhất mỹ nhân 2023.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 6



Chung khung hình với Best face 2023 - Diễm My 9X, Giáng My không hề bị đàn em lấn át về nhan sắc lẫn vóc dáng.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 7



Bà mẹ 1 con cũng có khoảnh khắc chung khung hình với đàn em Minh Hằng. Dù hơn đàn em đến 16 tuổi nhưng trông Giáng My chẳng khác gì một người cùng thế hệ với "Bé Heo".



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 8



Visual bừng sáng với làn da hầu như không có khuyết điểm lại trắng mịn hồng hào, mỗi lần xuất hiện, Hoa hậu Giáng My luôn trở thành tâm điểm, thu hút ánh nhìn.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 9



Đặc biệt, dù đã làm mẹ 1 con và bước sang tuổi ngũ tuần nhưng mỹ nhân U55 dường như đã bị "thời gian bỏ quên". Không riêng làn da mà vóc dáng của cô cũng được duy trì chẳng khác thời còn son rỗi.



Tất nhiên, để đạt được vẻ đẹp sống mãi với thời gian này, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My cũng phải chăm chút rất nhiều cho sắc vóc. Trong đó, ngoài việc nuôi dưỡng tinh thần, chìa khoá để mỹ nhân 7X trẻ mãi không già còn đến từ việc dưỡng da thuần chất thiên nhiên. Đây cũng là phương pháp cô được mẹ dạy từ nhỏ và đến giờ vẫn giữ vững thói quen này. 



Trong một lần phỏng vấn, hoa hậu Giáng My tiết lộ bí quyết đẹp không tuổi của cô rằng: “Tôi ăn tất cả những gì mình thích và không quá khắt khe kiểu bó người trong các loại áo nịt không thở nổi. Tôi sống lành mạnh với tư tưởng thoải mái, không tự gây áp lực cho bản thân. Sau này tôi sống thanh thản, xem nhẹ mọi chuyện. Có một câu nói tôi luôn tự dặn mình hằng ngày đó là: đừng lấy lỗi lầm người khác trừng phạt bản thân mình. Yếu tố tinh thần quyết định rất lớn đến sự tươi trẻ”.



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 10



Dù không kiêng khem quá khắt khe nhưng Giáng My thường ăn theo chế độ thuần chay. Đồng thời, cô cũng thường bổ sung nhiều loại trái cây vào khẩu phần ăn. Đặc biệt, là những loại quả có màu vàng, cam, đỏ chứa nhiều alpha-carotene và beta-carotene, có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, sản xuất collagen và cho bạn làn da mềm mại, mịn màng. 



Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 11



Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, người đẹp còn tích cực tập yoga, ngồi thiền để tĩnh tâm, giữ cho tinh thần thanh thản. Đó chính là yếu tố trẻ hoá từ sâu bên trong của Giáng My.



Quý cô cũng cho hay cô thường áp dụng những biện pháp làm đẹp dân gian được mẹ dạy từ nhỏ: "Từ nhỏ, các chị em tôi đã được mẹ dạy phương pháp dưỡng da từ thành phần thiên nhiên. Tôi còn nhớ, mới mấy tuổi đầu, mẹ đã bắt chúng tôi ăn nghệ nướng chấm mật ong hoặc nghiền nát khoai tây trộn với sữa tươi đắp lên mặt. Lớn lên và cho đến tận bây giờ, tôi vẫn duy trì những phương pháp đó. Tôi xông hơi, bấm huyệt, đắp mặt nạ tảo biển tự làm, bổ sung viên uống dưỡng chất để giữ làn da đẹp từ bên trong. Bên cạnh đó là làm sạch da, uống đủ nước, cung cấp đủ dinh dưỡng và chất xơ để da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, giấc ngủ và kem chống nắng rất quan trọng khi bạn bước vào tuổi 40."





Đăng quang 30 năm chưa có người kế nhiệm, nàng Hậu U55 mặt không gợn nếp nhăn, đọ sắc đàn em đẹp lấn át - 12



Vì lịch quay, chạy show và thường xuyên make up đậm nên người đẹp cũng tranh thủ đi spa chăm sóc da. Cô yêu thích biện pháp căng da, trẻ hoá với liệu trình công nghệ chuyên sâu.

Thợ hát Duy Mạnh có vợ đẹp cỡ nào mà phải trồng cây si từ thời cấp 3, có 2 con đặt theo tên vợ

Có lẽ chính vì sự si mê với vợ đẹp mà nam ca sĩ đều đặt tên 2 con theo tên của bà xã.

Duy Mạnh



Nguồn: EVA

Thẩm Mỹ Salem Home - Hệ thống làm đẹp hàng đầu Việt Nam
Điều trì nám tại Tam Kỳ
Giảm béo tại Tam Kỳ
Phun môi Collagen
Triệt lông vĩnh viễn
Spa làm đẹp
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn

https://sacdepvadoisong.com/dang-quang-30-nam-chua-co-nguoi-ke-nhiem-nang-hau-u55-mat-khong-gon-nep-nhan-do-sac-dan-em-dep-lan-at/?feed_id=6571&_unique_id=6481b9d913552